En mayo de 2025, Tomás Holder pesaba 125 kilos. Había dejado el gimnasio siete meses antes, se aislaba en su casa, pasaba hasta doce horas diarias jugando a la PlayStation y sostenía una alimentación basada en comida chatarra. "No encontraba rumbo, no encontraba soluciones", dijo al recordar esa etapa, que asoció a un mal momento emocional.

Meses después, en julio de este año, el mismo joven llegó a Ibiza con una definición corporal que generó comentarios favorables en playas y discotecas. Sin embargo, él mismo puso en duda esa imagen como referencia: "Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico".

Holder explicó que para alcanzar esa condición mantuvo cinco meses de control estricto de su alimentación. Durante ese proceso, desarrolló culpa al comer y quedó condicionado por la balanza. Comer una hamburguesa, algo que antes disfrutaba, se convirtió en un conflicto.

Su conclusión fue directa: ni el sobrepeso derivado de los ultraprocesados ni la definición extrema de Ibiza representaban un estado de salud real. Sobre el segundo, señaló que el apoyo químico que lo hizo posible no es sostenible en el tiempo.

La razón para mostrar la foto de mayo, que durante meses había guardado por vergüenza, fue acompañar a quienes atraviesan dificultades parecidas. "Cuiden su salud y sobre todo su salud mental", cerró.

Holder también confirmó que a comienzos de marzo se realizó un implante capilar para corregir las entradas en su cabello, algo que antes disimulaba con el corte de pelo. Negó haberse hecho retoques en el rostro y atribuyó los cambios en sus facciones a la dieta y al uso de barba.

¿Cómo vivís vos la presión que generan los cuerpos que se muestran en redes?